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楊式太極拳(講座番号T1)

【初心者OK】太極拳基礎講座 全24回・各60分

楊式太極拳は、陳式太極拳から派生した最も普及率の高い太極拳です。その動きは柔らかくしなやかで美しく、優雅な趣があり、ゆったりした呼吸で心地よく身体を動かすことができます。前後、左右など二方向で陰陽を表現するため、比較的分かりやすく初心者にも取り組みやすい太極拳です。

講師は武術・気功歴40年の望永先生。医学知識を元にした、論理的で分かりやすいレッスンが特長です。

中国伝統医学・近代西洋医学、陰陽哲学、武術理論などをまじえつつ、個々人に最もフィットするバランスで、マンツーマンで丁寧に指導します。
太極拳初心者の方はもちろん、基礎をもう一度鍛え直したい方もぜひ受講ください。

全ての太極拳の源流となる伝統的陳式太極拳に挑戦したい方はこちら。

日時・場所について
日時・場所は、東京都内であれば極力ご希望を承ります。グループでの受講も承りますので、ご希望があればお問い合わせフォームからお知らせください。

楊式太極拳講座で学べること

全ての太極拳の基本になる両腕の前後・左右・上下反対の動きを軸に、シンプルな足の運びを加え、重心の移動を感じることで内観する力を身に着けます。

 太極拳の基本思想と哲学

 楊式太極拳の特徴

 その他の太極拳流派のご紹介

 楊式太極拳の型(動作)

 楊式太極拳の型の名称

 一つ一つの型を行う上でのポイント

 楊式太極拳から学ぶ身体操作法

楊式太極拳講座を受講した生徒さんからのご感想

太極拳=中高年向けの健康体操という考えが覆されました。動きが他のスポーツやダンスと違って360度全方位なので、とても頭を使うし足腰も鍛えられそうです。合間に伺う先生のお話も解剖学・東洋医学・心理学・哲学と幅広く圧倒されました。とても楽しみです。これからよろしくお願いします!(東京都 M様 【36歳/女性/Webプロデューサー】より)
体験レッスンを受講。太極拳は以前ジムのプログラムで体験してあまりの難しさに挫折した経験がありましたが、一つ一つの動作を丁寧に分かりやすく教えていただき、楽しく取り組むことができました。また、動作の意味や太極拳を支える哲学についてのお話も興味深く、参考になりました。受講を検討されている方にはぜひおススメしたいです。(東京都 30代/女性より)
老化防止を目的に望永先生の太極拳を体験受講しましたが、太極拳の深さを感じさせて頂ける内容で受講以前よりもより一層太極拳に興味が湧きました。(東京都 50代/男性より)

マンツーマン体験レッスンのご案内

初回のみ、5,400円(税込)でレッスンを受講することができます。ご希望の方は以下のフォームからお申し込みください。

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